Od pšeničnog branova koristan je - nekretnine, kako koristiti
Sadržaj
.
Koriste se kao preventivni i liječenje sredstvo koje je potrebno za punu funkciju crijeva, smanjujući šećer i holesterol u krvi, čišćenje probavnog trakta toksina i toksina.
Sastav i sadržaj kalorija
Dobivaju se tokom prerade, pšeničnog zrna, sastoje se od zrnatih školjki i oslobođenog brašna.
Pročitajte o blagotvornim svojstvima pšenice i prednosti klijanog zrna u Ovaj članak
Sastav proizvoda. 100 grama sadrže:
- Vjeverice - 15 g
- Ugljikohidrati - 17 g
- Masnoća - 4 g
- Frizerska vlakna - 40.7 g
Sadržaj kalorija. Energetska vrijednost 100 g - oko 170 kcal ili 710 kJ.
Rezanje pšenice nego korisno
Bogati su vitaminima grupe B - vitamini B1, B2, B6, minerali - magnezijum, kalijum, hrom, cink, bakar, selen i drugi, vlakno. Zahvaljujući ovom sastavu, koristan su prehrambeni proizvod.
Bran, koji sadrži veliku količinu vlakana - dijetalna vlakna, vezati i uklonite teške metale, radionukleide, toksine i holesterol iz tijela.
Vlakna doprinosi boljoj probavi hrane. Pojačava crijevnu pokretljivost, pomaže u oslobađanju creva od depozita i toksina. Vlakna podstiče rad korisnih bakterija želudaca i crijeva i neutralizira učinak tvari štetnih za tijelo.
. Studije naučnika otkrile su antikancerl efekt vlakana na crijevne zidove.
Minerali sadržani u zrnu pšeničnog zrna važne su i nužne za normalno funkcioniranje ljudskog tijela. Magnezijum je potreban za formiranje koštanog tkiva, poboljšava opskrbu krvlju mišićima srca. Posebno neophodno za ljude u starosti.
. Kalijum pomaže probavom šećerima, ima diuretički efekat.
Element u tragovima Selenium sadržan u velikim količinama, zajedno sa vitaminom E uključen je u sve oksidativne procese i sintezu DNK proteina.
B vitamini
Bran sadrži veliku količinu B vitamina, koji igraju veliku ulogu u našem zdravlju.
Dakle, vitamin B1 - Thiamine normaliziraju metabolizam proteina, masti i minerala, povećava zaštitne funkcije tijela, pogađa sve nervne procese. Sa nedostatkom vitamina B1 pojavljuje se glavobolja, apetit nestaje, uznemirava se aktivnost nervnog sistema, umor se brzo nakupi, funkcije gastrointestinalnog trakta su uznemirene i djelu srca.
.
. Uz nedostatak vitamina B6 Hrana, poremećaji nervnog sistema počinju, umor, razdražljivost, pospanost, mučnina, oticanje.
.
Pšenični merman kako prihvatiti. Korisno je uzimati 30 - 50 g dnevno, podjeliti ovaj iznos u 3-4 doze tokom obroka (1 t. kašika 3 - 4 puta dnevno). Može se miješati sa mliječnim proizvodima, mlijekom, kefiru, jogurtu ili debelim sokom: promiješati, neka stoje malo prije upotrebe tako da su uneseni s vlagom. Ne preporučuje se suvo.
Kontraindikacije štete
- Individualna netolerancija na proizvod, alergije na gluten - složeni protein u pšenici.
- Garitis, peptični čir želuca u fazi pogoršanja, jer granate zrna pšenice sadrže puno vlakana, ovo je prilično bezobrazan proizvod.
- Kolitis i enterokoliti zarazne etiologije.
- Bran će biti koristan ako slijedite mjeru i preporuke za prijem.
Rezanje pšenice Kako koristiti
Recepti tradicionalne medicine
S raščlamom snage, nedostatka vitamina, smanjenjem imuniteta
- Infuzija pšeničnog brana: 2 kašike izlivaju 2 šalice kipuće vode, ostavi sat vremena, naprezanje. Uzmite 0,5 šalica 3 - 4 puta dnevno.
- Kuhanje dekokticije: Jedan stol. l. Izlijte proizvod sa 2 šalice kipuće vode, držite ga na maloj vrućini 30 minuta, naprezanje. Dodajte med po ukusu do tople dekokticije, uzmite 1/4 šalice 3 - 4 puta dnevno.
- 250 g proizvoda sipa litra kipuće vode, ostavi 30 minuta, naprezanje. Piće umjesto čaja tokom dana.
Sa anemijom, leukemije, zračenje zračenjem
Pripremite infuziju: 3 stol. l. Izlijte proizvod čašom kipuće vode, poklopcem poklopcem, insistirajte 2 sata. Uzmi 1 - 2 t. kašike 3 - 4 puta dnevno 30 minuta prije jela.
Sa aterosklerozom
Infuzija: Jedan stol. Kašika oprane brane izlijte čašu kipuće vode, insistirajte 30 minuta. Zatim dodajte drugu čašu kipuće vode, ostavite još 10 minuta. .
Kako uzeti sa zatvorskom
- 200 g mekinja da zaspi u litru kipuće vode, kuhajte 1 sat, naprezanje. Iscijedite ostatak dekocija i naprezanja. Piće 1/2 - 1 šolju 3 - 4 puta dnevno 30 minuta prije jela. Takva dekocija pomoći će u čiru mjehura.
- Dekocija sa mlekom: 2 Tabela. l. Kuhajte proizvod u čaši ključanja mlijeka 15 minuta. Koristite pola čaše ujutro na prazan stomak i uveče tokom mesec dana.
- Inzistirajte na mlijeku: 2 st. l. Izlijte proizvod čašom vrućeg mleka, zamotajte ga, ostavite 30 - 40 minuta. Uzimajte 0,5 šolje ujutro i veče na prazan stomak mjesec dana.
Koristite za kašalj, hemoptizu
- 300 g dnevnog boravka za popunjavanje litre kipuće vode, prokuhajte, pustite cool, naprezanje. Pijte vruće tokom dana.
- Decokcija kašlja: 2 st. l. Izlijte proizvod sa 2 šalice vode, prokuhajte 20 minuta, cool, naprezanje. Dodajte 2 sata do tople dekokticije. l. med. Uzmite pola čaše 3 do 4 puta dnevno kao sredstvo protiv--ash-a i jačanja za respiratorne bolesti.
Sa ekcem, ručnom kupkom
100 g pšeničnog brana izlijte 0,5 litara tople vode, poklopac poklopcem, ostavite 4 sata, naprezanje. Držite ruke u kadu 15 minuta, pustite ruke da se osuše.
Ponavljajte svakodnevno tjedan dana, bolje na kraju dana prije odlaska u krevet. Tokom dana možete napraviti hladnu komprimiranje iz preostalih membrana pšenice.
Ista kupka se može učiniti za noge, pripremajući infuziju u istom udjelu.
Korištenje roka preporučuje se ljudima koji pate od viška tjelesne težine i pretilosti, s dijabetesom za poboljšanje metabolizma.
Pogledajte video o svojim prednostima, kako odabrati, kako koristiti:
Korisna svojstva brane videa
O
Sharbi se široko koristi ne samo u terapijskoj prehrani, nalaze se odlična upotreba u prehrambenoj industriji, oni se dodaju u proizvodnji različitih vrsta hljeba, krekera, kolačića, kruha, dodanih u brašno tokom domaćeg pečenja, kuhanja, kuhanja, kuhanje Kvass.
U prodaji su i u čistom obliku i sa aditivima bobica i povrća - sa rukama, jabukom, sa ribizlom, brusnicama, crnom jasenom, sa crnoj pepelom. Možete ih kupiti u trgovinama u odjelima prehrambene i dijabetičke prehrane, kao i u ljekarni.
Sadrže veliku količinu korisnih hranjivih sastojaka, a najvažnije korisne vitamine i minerale, prehrambene vlakne potrebne za normalno funkcioniranje svih sustava ljudskih tijela, preporučuju se kao preventivni i ljekovito sredstvo, ovo je najdragocjeniji prehrambeni proizvod.
Dijetalna vlakna imaju blagotvoran učinak na crevnu funkciju, poboljšavaju crijevnu mikrofloru, metabolizam. Redovna upotreba roka doprinosi eliminaciji toksina, toksina, holesterola iz tijela, zaštitu tijela od štetnih učinaka okoliša i razvoju kardiovaskularnih bolesti.
Dragi čitaoci! U malom članku Prednosti pšenice u mestu i štetu kako iskoristiti kako koristiti . Ako su vam informacije korisne,
