Prednosti i štete salate od ruperule
Rugula (senf trava) - salata koja pripada porodici raspeća. Njena rodbina su kupus, hren, rotk. Razlikuje se na nepretencioznost u njezi. . Najviše u potražnji postrojenja u Italiji. . U Rusiji, Rolle takođe postaje sve više i više u potražnji. Ovo je objašnjeno ne samo činjenicom da transformiše ukus posuđa. Salata je izuzetno korisna. . .
Sastav salate
Sa kojim vitaminima u terauguli sadrže? Sadrži elemente A, B, C, PP. Razmotrimo detaljnije njihove nekretnine:
- Element A je izuzetno važan za povećanje oštrine vida;
- Element B je vitamin ljepote.
- . Promovira zaštitu od prehlade.
Sastav takođe uključuje:
- Folna kiselina;
- Važni minerali (najveća količina sadrži cink, bakar, jod, glačalo);
- Esencijalna ulja;
- Alimentarna vlakna.
. Stoga je ona često "gost" prehrani tablice.
Povoljne karakteristike
. Posebno je prikladno u talijanskom jelima. Ali prednosti primanja proizvoda nisu iscrpljene. Razmislite o glavnim blagotvornim svojstvima Arugule:
- Pomoć sa migrenama, glavoboljom;
- Preventivni učinak protiv bolesti;
- . Ovo je prirodni lijek koji će pomoći ublažavanju pacijentovog stanja;
- Antibakterijski efekat;
- Antivirusni učinak koji pomaže borbi protiv virusnih tegoba;
- Diuretski učinak koji doprinosi eliminaciji toksina, čišćenje tijela;
- Optimizacija bilansa vode-soli;
- Poboljšanje kvalitete imunološkog sistema;
- Sastav uključuje vlakna, što pomaže u povećanju kvalitete peristalsa u crijevnom sistemu;
- Sok je i alat za izbjeljivanje. Može se koristiti za neutralizaciju pecka.
- Sastav Therugule uključuje ulje senfa. . Može se koristiti za nedovoljnu potenciju. Postupak liječenja uključuje uzimanje 2-3 žličice kompozicije dnevno;
- . To pomaže u sprečavanju nedostatka vitamina, karakterističnog za ove periode, a služi kao zaštita od pojave virusnih bolesti i prehlade;
- Senf Trash treba biti uključen u prehranu sa oslabljenim tijelom. Prikazuje se u periodu oporavka nakon bolesti, jer sadrži sve potrebne, u ovom trenutku, vitaminima i mineralima;
- Mogu se koristiti osobe koje su na dijeti, jer 100 grama proizvoda ne sadrži više od 25 kalorija. Ovo je odličan alat za dijetu i zato što je vlakna uključena u sastav. . Vlakna, na sve ostalo, element je koji pomaže čistiti crijevo toksičnih elemenata;
- Posebno je prikazana ručica s dijabetesom druge vrste. .
? . . . Zašto je potrebno? . Ovo je proizvod koji osvrne i daje osjećaj snage. . . Može se dodati u salate i u pizzi, a u paste.
Moguća šteta od rubule
Senf Trava gotovo nema kontraindikacije. .
- Individualna netolerancija;
- Alergijske reakcije.
. Ako salata uzrokuje takve efekte, ne može se jesti. Može li ga koristiti djeca? Senf Trash prikazan je na recepciji za djecu, jer pomaže jačanju koštanih tkiva, povećava imunitet. ? . Međutim, treba osigurati da ne uzrokuje negativne efekte. . . Na osnovu toga mogu se pripremiti razne salate, karakterizirati šok doziranje vitamina. . . Ako ste alergični na njih, tada je unos trave strogo zabranjen. . Razmotrite sve negativne efekte koji se mogu primijetiti prilikom uzimanja:
- Pogoršanje bolesti ako osoba ima giht;
- .
Šteta može uzrokovati i nepravilnu upotrebu senfa trave. . . Ako je list bio samo rastrgan, nije zastrašujuće. . . . . Međutim, to nije razlog za njegovu upotrebu bez upotrebe droga. . Začinjena trava može biti osnova za salate. . . Koristi se i sa mliječnim proizvodima, savršeno se harmonizira sa vikendicama, sirom. Sjene okus luka i češnjaka. Ovo je prilično univerzalni proizvod koji se mora čuvati u hladnjaku. Nije samo ukusno, već pomaže i u zaštiti od bolesti, daje energiju. Međutim, uvijek se vrijedi pamtiti o ograničenjima. .
