Hrana za gihtu tokom pogoršanja, dijeta
Sadržaj
Pozdrav, dragi čitaoci! Riječ "giht" u doslovnom prijevodu znači "zamku za noge". Uzrok ove bolesti leži u metaboličkim poremećajima. Urinarna kiselina se nakuplja u krvi, teško je ukloniti bubrege. Sila haljine kiseline periodično uzrokuju jake bolove u zglobovima, napadima gihta. Pravilna ishrana je glavna sredstva za sprečavanje i olakšanje bolesti. Koja bi hrana trebala biti tijekom gihta tijekom pogoršanja, detaljnije ćemo razmotriti.
Najčešće pate muški predstavnici iz Gota, ali žene mogu pasti i u kvačilo ove podmukle bolest. Rizik da se razboli za vrijeme menopauze posebno se povećava, kada se uznemiri razmjena hormona i drugih tvari. .
Ova bolest poznata je od davnina. Vjerovalo se da se javlja samo u bogatim ljudima. Jadni praktički nisu patili od toga. Sada se to može objasniti činjenicom da siromašni ljudi nisu mogli si priuštiti punu ishranu, vrlo rijetko konzumirani crveno meso.
Hipokrat, koji su studirali Giet u davnim vremenima, napomenuo je da se praktično ne nalazi kod žena prije menopauze. Ljekari tog vremena, posebno oni koji su sami osvijetlili gihtu, uspoređuju svoje napade sa ubrizgavanjem noktiju, ujeda psa, zamku u kojoj je noga. Bolovi su bili bolni, a u to vreme nisu bili lijekovi protiv bolova.
S vremenom su naučnici otkrili da su mokraćne kiseline i njegova pretjerana akumulacija u tijelu kriva za sve.
Uvjeti pojave bolesti
Rizik od razvoja gihta javlja se na:
- Višak kilograma
- Povećani krvni pritisak
- Metabolizam holesterola
- Povećana formacija mokraćne kiseline u tijelu
- Nasljedna predispozicija za ovu bolest
- Primanje velikog broja putina sa hranom
Purinske tvari su azotni organski spojevi. Velika količina njih sadržana je u proteinom hrani (posebno mesu), kao i u mahunarcima, masnim ribama, alkoholom. Ova hrana se ne preporučuje da se konzumiraju sa gihtom kod žena i muškaraca.
Razvoj bolesti
Giht se ne razvija odmah. U početku se povećava u mokraćne kiseline može se otkriti samo prolazeći krvni test. Pacijent će imati bilo kakve simptome. . Nakon 2-3 nedelje završava akutni period. Govor uzima hronični kurs. U soli za urine kiseline deponuju se u zglobovima, njihov oblik može se promijeniti.
Da bi se napravila ispravna dijagnoza, bolje je posavjetovati se sa ljekarom. . .
Liječenje gihta tijekom pogoršanja i u kroničnom kursu razlikuje se. Tokom perioda pogoršanja potrebno je smanjiti bol i smanjiti upalni proces. Veoma je važno pravilno jesti u bolesti. . Hajde da razgovaramo o ovome u nastavku.
Kakva hrana za giht?
Prvo želim reći da bi ljekar trebao odabrati odabir dijeta. Budući da pacijent može imati istodobne bolesti koje bi trebale obratiti pažnju prilikom odabira dijeta.
Osnovni principi prehrane za giht
jedan.Smanjenje viška kilograma. Višak tjelesne težine dodatni je faktor koji izaziva razvoj napada gihta. . Sve to povećava rizik od razvoja gihta.
Ako je pacijent već višak kilograma, onda ga ne vrijedi prebrzo smanjuriti. Ovo će biti dodatni stres za tijelo. Najbolja opcija je smanjiti težinu za 2-3 kilograma mjesečno. .
2.Povećanje količine konzumiranja tekućine. Ovo je neophodno za poboljšanje rada bubrega, posebno njihove izlučene funkcije. Višak kiselina mokraće kiseline uklanjaju se tečnošću. Ali to je opravdano samo ako bubrezi normalno rade, u tim organima nema bolesti. Bolje je konzumirati čistu vodu, diuretičko bilje, brusnica i linginberry pića iz tečnosti. Trebate piti najmanje dvije litre vode dnevno.
3.Smanjenje potrošnje proizvoda bogata puninama (popis će biti niži).
4.. Ovo su mliječni proizvodi, žitarice, citrusno voće, matice, proteinske mješavine, zeleni čaj, marshmallows, marmalada, pileća jaja, žitarice, tjestenine, tjestenine. Ne mogu se koristiti samo, već i neophodne.
5.Čuvanje dnevnika hrane. To će vam omogućiti da kontrolirate svoju prehranu. Možete snimiti recepte za raznim dozvoljenim posuđama. A takođe će vam to omogućiti praćenje napada. I razumiju, nakon jela koje proizvode pojavljuje se napad Gouty Artritisa.
6.Smanjenje količine tablice soli u hrani. Salt zadržava tekućinu u tijelu, što znači da krši izlučivanje mokraćne kiseline od strane bubrega. Pored toga, sol povećava rizik od arterijske hipertenzije i drugih kardiovaskularnih katastrofa.
7.Povećanje prehrane, broj povrća i voća. Često podcjenjujemo važnost ovih prehrambenih proizvoda. Vrlo su korisni, sadrže sve potrebne vitamine i elemente u tragovima. Opravdano je da ih uključite u svoj dnevnik hrane.
osam.Ograničenje konzumiranja alkohola, bolje je potpuno napustiti alkoholna pića. Definitivno neće dodati zdravlje. I sa gihtom, upotreba votke, pivo može čak biti opasno. Lako mogu izazvati napad.
devet.Smanjenje njihove prehrane količine proizvoda koji sadrže veliku količinu životinjskih masti. Ovo je teška hrana za tijelo. Također je potrebno smanjiti količinu proteina u dijeti. Posebno ako su to proteini životinja.
deset.Sadržaj kalorija u dnevnim dijelovima treba biti nizak. . Možete čak i sami izračunati svoju prehranu pomoću interneta ili aplikacija na vašem telefonu. U trgovini obratite pažnju na etikete. Što je manji sadržaj kalorija proizvoda, to je bolji.
jedanaest.Pripremite se pare. .
12 jednom sedmično napravite dan post. . Na primjer, kefir ili jabuke. I pijte puno tečnosti.
Dakle, popis proizvoda koji pacijent s gihtom treba izbjegavati. Ili koristiti u vrlo malim količinama tako da ne izaziva napad:
- Sardins
- Skuša
- Govedina
- Ovčetina
- Ptica
- Pasulj
- Pasulj
- Grašak
- Lećils
- Šparoga
- Sve vrste konzervirane hrane
- Kiseli krastavci
- Oštre začine
- Kečap
- Konditorski proizvodi, pečenje sa visokim sadržajem šećera
- Petroeted suđe
- Morski plodovi
- Pivo
Trebali biste se sjetiti takvog trenutka. Meso mladih životinja sadrži mnogo više putina nego u mesu starog mesa.
Gout: tretman i prevencija
Dijeta sa gihtom
Koju dijetu preporučuje se giht?
Dijeta br. 6 na Gout-u
Dijeta br. 6 prema Pevzneru propisuje ljekar sa gihtom i urolitijazom, kako tokom pogoršanja i u kroničnom obliku bolesti. Ima prilično ozbiljnu ograničenja. .
Trebalo bi uzeti hranu 4-6 puta dnevno u malim porcijama. Ujutro trebate popiti čašu vode ujutro. Bolje je to učiniti prije svakog obroka.
Meni dana
jedan.Prvi doručak: povrtna salata, kaša žitarica, slabi čaj ili kafa - možete sa mlijekom, hljebom.
2.Ručak: Omlet ili kuhana jaja, linginberry ili brusnica pića.
3.Večera: .
4.Popodnevna zalogaja: Voće, Jogurt Kisel (Compot, Tea).
5.Večera: Pamučna kasela, sirevi, palačinke, nezaslađeni čaj, hljeb sa džemom.
6.Prije spavanja: Čaša kefira.
Stavljanje za Giu-a je vrlo važan aspekt. Trebalo bi biti puna, iako nisko-kalorie. Ali post sa ovom bolešću je kontraindicirano. .
Dragi čitaoci! Ako su informacije u članku Hrana za gihtu tijekom pogoršanja Koju dijetu sa gihtom bio je koristan, podijelite sa prijateljima u vašem društvenom. Mreža, podijelite mišljenje u komentarima.
Pročitati o Prednosti jabuka i soka od jabuke Za probavu
O ljekovita svojstva brusnica U slučaju metaboličkih poremećaja u tijelu
Budite zdravi i slijedite svoju ishranu!
