Koji su korisni orasi za žene
Prednosti za viziju, sastav
Pozdrav, dragi čitaoci. Walnes sadrži vitamine grupe B i nezasićene masne kiseline koje mogu zaustaviti sklerozu krvnih žila, što sprečava katarakte i poboljšava viziju.
Postoji puno biljnih ulja potrebnih za ljudsko tijelo - oko 50%, proteine - do 20%, šećer, vitamin C, B vitamini, karotena, vitamina E, f, glačalo, fosfor, natrijum, najvažniji Tragovi elementi joda i bakra.
Vitamini A i E potrebni su za sačuvanje vizije, E - tokoferol je neophodan za metabolizam, proteine, ugljikohidrate, poboljšava apsorpciju vitamina A, koristi se za poboljšanje perifernog cirkulacije krvi, sa aterosklerozom, hipertenzijom, kožom i očnim bolestima.
Kako bi se spriječilo razvoj katarakta i poboljšanje oštrine vida, korisno je pojesti 5 matica uveče u večernjim satima.
Prednosti za žene
Koji su korisni orasi za žene?
Dnevno, tijelo žene treba 20-30 mg vitamina e. Tokoferol stimulira mišićni sistem, poboljšava cirkulaciju krvi i ishranu mušica maternice, što doprinosi povoljnom prolazu trudnoće.
.
Prema istraživanju naučnika, dnevna potreba za odrasle osobe u vitaminu F 1-2 grama dnevno. 100 g jezgra sadrži oko 10 g masnih kiselina, što znači da 20 g sadrži dnevnu potrebu našeg tijela u vitaminu f.
.
Sa smanjenjem laktacije
Korisno je piti mlijeko za orah za ovo:
Peel 4-5 komada jezgra, prvo ih izlivanje kipućom vodom nekoliko minuta. . Piće 2-3 šalice po danu-majčino mlijeko se poboljšava.
.
Za jačanje tijela, prevenciju bolesti, povećati imunitet, korisno je jesti 5 jezgara svakog dana svaki dan. Oni će pomoći u uspostavljanju rada srca, poboljšati stanje plovila. Nakon ozbiljne bolesti preporučuje se upotreba meda za brzi oporavak.
Pogledajte mali video:
Prijatelji, u maloj nozi ispitivali smo kako su korisne matice za žene blagotvorne orahe.
O drugim korisnim svojstvima, primjenjujući ih za poboljšanje zdravlja, o prednostima za muškarce .
Koristite sile ljekovitog prirode i budite zdravi!
