Prednosti i šteta badema
Sadržaj
Bademi su koštano voće, ali u većini slučajeva se shvaća kao orah. .
Ljudi su dugo zanimale za prednosti i štetu badema, ova biljka u mnogim zemljama povezana je sa dobrobitnim, plodnosti i bračnom srećom. Sam drvo badema pripada porodici ružičastih flowersa, a Azija je njena domovina. . . Ubrzo je stablo počelo rasti u Kavkazu, na Krimu, Češkoj, Slovačkoj i na teritoriji Sredozemlja. . . Uprkos očekivanom trajanju stabla na 130, plodan period traje samo 50. . Značajka kulture koja se razmatra je otpornost na smrzavanje, ali hladne kiše i rani mraze mogu utjecati na produktivnost izuzetno negativno negativno. Biljka može formirati i u obliku drveta i u obliku grma visoka do šest metara. Postoje tri vrste badema, korisna svojstva koja je čovječanstvo otkrila i koristi za dobro:
- . . Fatalni ishod je osiguran ako će odrasla osoba pojesti 50 kostiju. .
- .
- Slatki bademi imaju malu amygdalene u svom sastavu, zajedno s velikim brojem korisnih elemenata u tragovima. .
Spoj
.
- Skoro polovina korisnih supstanci čini masti - 49,42 g od 100, za proteine - 20 g i 12 g po prehrambenim vlaknima. .
- . .
- Mononazirani masti - 30, 89 g. .Linoleika i oleinska kiselina u ovom slučaju su najvrjednija.
- Aminokiseline su zamijenjene i neophodne. . . Među 12 esencijalnih aminokiselina nalaze se i metionin, treonin i valin.
- .
- . 35% dnevne norme pada na vitaminu PP.
- 100 g badema sadrži dnevnu normu makroelemenata, uključujući 268 mg magnezijuma i 484 mg fosfora, 264 mg kalcijuma i 705 mg kalijum kalijuma. Takođe u sastavu postoji selen, cink, glačalo, 1 mg bakra i 2,29 mg mangana.
Prednosti badema
. Primjećene su i sljedeća pozitivna svojstva:
- Regulacija kiselog formiranja u stomaku i korisnim efektima u gastrointestinalnim bolestima;
- Smanjenje rizika od infarkta miokarda (dva dijela orašastih plodova sedmično);
- Sprečavanje manifestacije ateroskleroze i formiranja u plovilama holesterolske plakete;
- Jačanje muške potencije i eliminacije žuči od tijela.
. Optimalna dnevna norma je 30 g.
Korištenje badema u medicini
. Ovaj je proizvod koristan i u prevenciji malignih neoplazmi, jer vitamin E djeluje kao snažan antioksidans koji sprečava degeneraciju ćelije u tijelu.
- Drobosti probavnog trakta tretiraju se emulzijama iz žitarica - zaštite sluznice iritacije, eliminacije zatvorenosti i boli;
- Veliki lijek za herpes je bademovo brašno sa medom;
- Možete se riješiti žgaravice sa 10 zrna takve matice;
- sa suvim kašaljom, astmom, ušnim bolestima i difterija, efektivnim homeopatskim lijekom iz gorkih plodova stabla badema;
- Možete poboljšati svoj apetit ili se riješiti naduvenosti sa 7 kapi gorkih badema;
- .
Tokom trudnoće
. Redovni unos badema pomaže u sprečavanju napadaja i ublažavanje prekomernog stresa u mišićima. Visoki sadržaj vitamina E u proizvodu pozitivno utječe na ležaj ploda i eliminira zatvor. . Kada dojite, ovi su matici takođe korisni.
Prednosti za muškarce
. . Ova izjava potvrđuju naučni i kineski istraživači. . . . . . .
Za ženu
. Bademovo ulje je univerzalno korišteno za uklanjanje šminke iz očiju i očistiti kožu. . S vremenom će koža lica postati glatka, meka i hidratantna, stanice počinju regenerirati i proces starenja usporava. . Ekstrakt badema je ključna komponenta mnogih kozmetike za kosu, jer ih čini gustim, snažnim, mekim i svilenim.
Štetiti
Uz korisna svojstva, ne zaboravite na opasnosti da ova matica može donijeti ako se zloupotrebljava, jer su bademi vrlo jaki alergen. Takođe prejedanje može imati blagi opojni efekat, a da ne spominje vrtoglavicu. . . Izuzetno se ne preporučuje kombinirati ove matice s puno kafe.
Izbor badema i njegove pohrane
Da bi korištenja badema donijela maksimalne koristi vašem tijelu, potrebno je pažljivo slijediti preporuke za izbor i daljnje skladištenje ovih orašastih plodova.
- Kupite bademe u školjci, treba biti cjelina, bez kalupa ili zahrđala plaketa;
- Voće bi trebale biti isti u obliku i homogenom;
- .
Ako bademi ostanu u školjci, njegova korisna svojstva ostat će dugo vremena.
