Prednosti i šteta celera
Sadržaj
Celer, porijeklom sa Mediterana, rasprostranjena je na svim kontinentima. Mirisna biljka, čiji su svi dijelovi koje koriste službena i narodna medicina u ljekovite svrhe. Za muškarce - prirodni afrodizijak, za žene - izvor mladih.
Celer se naziva i mirisni peršin za snažnu aromu. . . Odnosi se na vlagu -Loving i frost -Esistantne biljke.
Spoj
Svi dijelovi celera sadrže korisne tvari potrebne za osobu. U suvoj masi korijenskog usjeva, sadržaj šećera i proteina su, odnosno 2,0-4,0 i 1,0-2,5%. Korijeni su bogati u aparagini, sluzi, esencijalnom ulju, citrinu, manjite. . "B2", "B3", "B9", "PP", "E", "K", kao i oksalična kiselina i glikozidi. Celer se odlikuje visokim sadržajem biološki aktivnih tvari, uključujući organske kiseline, pektina, flavonoide, furomarine, purine baze. . Uključuju kalijum, kalcijum, fosfor, magnezijum, gvožđe, cink, natrijum, mangan. .
Sorte
Rod celera podijeljen je u 3 vrste:
- list,
- Cherry,
- korijen.
Svi raste savršeno i razvijaju se u južnim i sjevernim regijama. U hladnim područjima množi se samo kroz sadnice. Najveća potražnja za kućnim uzgojem su sorte
- List celer: Tender, Zakhar, Vigor, Carturales;
- Peteljka: zlato, bijelo perje, malahit, mladi;
- Root: Maxim, Diamant, Esaul, Gribovsky, Apple.
Općenjačke nekretnine
. Ljekari preporučuju upotrebu celera:
- Hipertenzija i ljudi sa upalnim bolestima sistema urina,
- Kao diuretik za bolesti kardiovaskularnog sistema i bubrega. Sadržaj visokog kalijuma i magnezijuma djeluje kao lijek "asparam",
- ,
- je supstrat za korisne bakterije i održavanje normalne mikroflore u crijevu. Visoki sadržaj prehrambenih vlakana doprinosi normalizaciji probave i koristi se za borbu protiv viška kilograma,
- Lutheololin sadržan u organima celera prepoznat je kao ljekari sa antioksidansom i jednom od lijekova s efektivnim anti -inflamatornim efektom.
Prednosti za muškarce
. . . . Danas kulinarska umjetnost nudi puno erotskih jela erotske kuhinje. Celer je sastavni dio i biološki aktivni aditivi. Ali zapamtite! Lijek djeluje kao lijek, samo u dozama lijekova. Ne pretjerujte u liječenju!
Za ženu
Uticaj celera na žensku telo rezultat je djelovanja aktivnih tvari sadržanih u njemu za vraćanje fizičkih sila, povećati hormonalnu pozadinu ženske seksualne sfere i opće izdržljivosti. Upotreba celera u vitaminskim salatama, kao i u vrućim jelima, u obliku sokova, dobar je preventivni kozmetički proizvod: poboljšava stanje kože, kose, kostiju, noktiju. . Posebno je efikasan za upotrebu nakon 40-godišnje linije, kada se približava menopauza. . Uzmi 1 kašiku 4 puta dnevno. Trajanje jednog predmeta tretmana jednak je menstrualnom ciklusu.
Za gubitak kilograma
Posljednjih godina, sve veći broj stanovništva, uključujući djecu, pretekla je. Postoje aktivne pretrage za različite dijeta i lijekove za efikasno smanjenje težine. Sa ove tačke gledišta, celer je od velikog interesa. Njegova vrijednost sastoji se u vrlo niskom kalorijskom sadržaju i visokoj sigurnosti tijela s potrebnim tvarima. Za gubitak kilograma u hrani koriste se sve biljke postrojenja: korijen, stabljika (lišće) i lišće. . . . Posuđe sa ceperama imaju antioksidativna svojstva, uklonite vodu i toksine iz tijela, imaju diuretički i laksativni efekat. . . Literatura i na Internet stranicama prikazuje ogroman broj recepata za razna jela i sastav sokova (na bazi celera) za svaki ukus. .
Kontraindikacije
Stopa potrošnje dnevnog celera u obliku soka ili u posuđem je 200 g. Treba napomenuti da zelena masa celera sadrži povećane količine oksalične kiseline, što negativno utiče na genitourinski sustav, posebno u prisustvu kamenja u mjehuru, ureserima i bubrezima. . . . Dijeta celera za tromboflebitis i varikozne vene su kontraindicirani. U odvojenim jelima s kvantitativnim ograničenjima, celer se može koristiti u hrani. Oznaka se obratite svom lekaru! Dakle, celer je loše povrće za većinu stanovništva. Služi kao dobro sredstvo za jačanje zdravlja i smanjiti tjelesnu težinu s pretilosti. . Zbog toga, koristiti celer kao lijek za liječenje, prvo se morate savjetovati sa ljekarom.
