20 Biljnih čajeva za jačanje zdravlja: kompozicije, recepti, savjet o korištenju

Ljubavni čaj? Pijte ga zbog zadovoljstva i zdravlja. Tradicionalna medicina zna mnogo recepata biljnih pića koja su lako kuhati kod kuće. .

Biljne naknade za pivsku čvrsto smještene na farmacije. Ali možete uživati ​​u ukusu i aromi zdravog čaja apsolutno besplatno ako se pobrinite za berbu sirovina na pravovremeno. .

Za ljekovite svrhe, jedan--component čajeve se najčešće koristi. U njima se nekretnina bilja u potpunosti otkrivaju, a sama piće ima režirano djelovanje. Iako u nekim slučajevima dodatni sastojci poboljšavaju terapijski učinak.

Višekomponentne naknade, zauzvrat su dobre kao prevencija. Pored toga, kompleksni spojevi miješanja su svjetliji i zanimljiviji.

Čak i znajući koje su biljne čajeve korisne s određenim bolestima, ne smije se zaboraviti na potencijalno moguću alergijsku reakciju na biljke, pojedinačne netolerancije i kontraindikacije.

Čaj od kamilice

Čak i oni koji ne razumiju narodnu medicinu znaju za iscjeljujuće svojstva kamilice. . Piće smanjuje tjelesnu temperaturu, ublažava upalu ulaznih organa i pomaže u borbi protiv nesanice.

• Čaj od kamilice sa SARS-om. Sipajte 1 sat.l. Cvijeće kamilice sa čašom kipuće vode, malo se hladne. . Da biste poboljšali umirujući učinak kada ga uzimate noću, dodajte 0.5 sati.l. Korijen valerijana.
• Biljni čaj kamilice za pankreatitis i akutne želučne bolesti. Sipajte 1-2 sata.l. Clyuncescences sa 1 čašom kipuće vode, nakon 10 minuta naprezanja. Pijte toplo (nije vruće!) 3 puta dnevno.

Đumbir, med, metvica, orimun, origano, jurko, Ivan čaj, ružičasti kukovi, lingonberriji, balmunski balzam i serija pomoći će da ukus čaja sa kamilicama učinimo zasićenim kamilicama.

Kontraindikacije:

• Povećani krvni pritisak;
• unutrašnje krvarenje;
• sklonost dijareji;
• obilna i bolna menstruacija;
• Prijem homeopatskih lijekova.

Biljni čaj sa rukom

Biljni čaj s ružnim bokovima koristan je za krvne žile i pomaže u smanjenju pritiska. Ima blagotvoran učinak na probavne organe, pomaže u borbi protiv upale i ima antiseptički učinak u bolestima mokraćnog puteva.

Šipka - šampion u vitaminima. . Stoga se može koristiti za nedostatak vitamina i prehlade za jačanje imuniteta.

• Vitamin čaj sa rukom. Pomiješajte 5 srušenih plodova ruže (suvo ili svježe) sa lišćem jagoda i metvice (2 odlazi svaki) i dodajte 5 suhih jagoda. Sipajte toplu vodu i ostavite da se izvadi oko 10 minuta. Dodajte 1 h prije upotrebe.l. zdrobljena menta.
• Biljni čaj od plodova za ruševo. Sipajte 15-25 suhih plodova 1,5 litara kipuće vode i pustite da se izvadi 1,5-2 sata. Ako je moguće, sruši se bogovi u termosu koji dobro drži toplinu.

Biljni čajevi od rukovaca koristi cijelo tijelo, ali ne može se pomoći, ali spomenuti njihovu štetu zubnom emajlu. .

U časovima na osnovu latica ili voća za rutino, mogu se dodati sušene jabuke, đumbir, lišće metvice lišće.

Kontraindikacije:

• tromboflebitis;
• pogoršanje gastritisa i peptičkog čira;
• nadimanje;
• Srce za neuspjeh III stepena;
• Neuspjeh u cirkulaciji.

Biljni čaj iz timijana (timijan)

Analizirajući ono što je korisno za biljni čaj od timina, ne može se ne može primijetiti esencijalno ulje koje je dio toga. To je ono što daje piće antispastične i dezinfekcijske nekretnine. Infuzije i dekocijeti daju živost, normalizuju rad nervnog sistema, eliminiraju depresiju, poboljšavaju apetit, nahrani imunološki sustav i pozitivno utječu na gastrointestinalni trakt. Timijski muškarci pomažu u rješavanju problema preuranjene ejakulacije i izliječiti prostatitis. . Vrlo često se preporučuje čaj za kašalj, uključujući avidne pušače.

• Čaj od timija sa želučnim žetovima. Miješajte 20 g timina, 10 g kumnih sjemenki, 10 g paprike, 10 g zlatne trave trave. 2 h.l. Sipajte čašu kipuće vode dijamastom s dijapozitivom i pustite da piva 10 minuta. Pijte 1 šolju umjereno toplog pića 2-3 puta dnevno.
• Tybraz čaj s kašljem. Sastav biljnog čaja kako bi se olakšao ispis ispljuvaca uključuje 20 g timijnih trava, 10 g primrose korijena, 10 g aniziranog voća, 10 g listova plantaže i 10 g ceremonije. Sipajte 2 sata.l. Kolekcija sa čašom kipuće vode, insistirajte 10 minuta, naprezanje i zasladite medom. Pijte 3 šolje dnevno.

Timijana ide dobro sa mentom, cimetom, medom, sv. Johnovom bračnom lišću, lišće Lingonberry, voće ruže, mentu, korijen valerijana.

Kontraindikacije:

• Starost do 2 godine;
• trudnoća;
• bolesti bubrega;
• bolesti jetre;
• Ulcers, Gastritis itd. Gastrointestinalni problemi;
• zatvor;
• Dijabetes;
• astma;
• Problemi sa štitne žlijezdom.

Čaj sa glodama

Prednosti biljnog čaja od gloga za kardiovaskularni sistem dokazane su više puta. Piće tonovi srčanim mišićima i poboljšava protok krvi. Stariji prirodni lijekovi su posebno korisni za ljude.

• Čaj sa glodama. Sipajte 2 sata.l. Cvjetanje ili lišće glog 1/4 l kipuće vode i ostavi da se sruši 20 minuta. Pijte 2-3 puta dnevno za 1 šolju.
• Čaj sa glonikom kako bi se spriječilo bolest srca. Mix 1 TBSP.l. Sušeni cvijeće glog sa istim količinom majke i kamilice. . Neka se piva i napregne. .

Možete poboljšati ukus čaja sa Hawthornom morskim buckhornom, limunom, plodovima ruže, Ivan-Chain, metvica, med, kamilica.

Kontraindikacije:

• trudnoća;
• laktacija;
• hipotencija;
• može izazvati mučninu, povraćanje, vrtoglavicu.

Biljni čaj sa mentom

Zahvaljujući bogatom hemijskom sastavu kovnice, ima čitav spektar ljekovitih svojstava. Njegova glavna komponenta - Menthol - korisna je za rad kardiovaskularnih, probavnih, nervnih i genitourinarskih sistema. Piće smanjuje kiselost želudac soka, ublažava upalu i bol. Pomaže u normalizaciji probavnog trakta, čisti tijelo toksina i poboljšava apetit. Preporučuje se trudnicama sa jutarnjom mučninom i povraćanjem. Infuzija mente ublažava vaskularni spazam i optimizira protok krvi.

• Biljni čaj za gastritis. 1 kašika.l. Sipajte 1 šolju tople vode i prokuhajte u vodenoj kupki za oko 10 minuta. Izvadite sa toplote, poklopite poklopcem, izolirajte ručnikom i pustite da se izvadi još 15 minuta. Uzmi pola čaše tri puta dnevno.
• Caling biljni čaj iz mente i svetog Jovana. Sipajte 1 h u bradu.l. Srušena menta i sv. John`s Wort, ulijte 2 čaše tople vode. Neka se izvadi oko 20 minuta.

Okus od čajeva od paprike se poboljša: Badan, origano, timijan, bobice borovnica, buckhorn, maline, brusnice, kao i okupljanje citrusnog voća i sušenih jabuka.

Kontraindikacije:

• Povećana osjetljivost na mentol;
• Dječja godina do 3 godine;
• nizak pritisak;
• flebeurinysm;
• Muška i ženska neplodnost;
• Pogoršanje peptičnog čira i žgaravice.

Biljni čaj od balma od limuna

Poput mente, limunski balzam ima bogat hemijski sastav, zahvaljujući kojem se aktivno koristi u narodnoj medicini. Najvažnija aktivna supstanca je limunski balzam eterično ulje. Aldehidi dostupni u postrojenju imaju sedativni učinak, organske kiseline pomažu u borbi protiv virusa, a alkoholi rade kao antispazmodici.

Početna Biljni čajevi od balzam za limun normaliziraju rad srca, ojačati imunološki sustav, blagotvorno utječu na genitorijski, probavni, respiratorni sistem. Pića se često preporučuju za nesanicu, neurozu, kao i visoki pritisak.

• Balzam za limun. 1 h.l. Sipajte svježe ili suho lišće limuna balma sa čašom kipuće vode, poklopite poklopcem i ostavite da stoji oko 10 minuta. Ako želite ojačati učinak pića kao tablete za spavanje, dodajte malo meda. Pijte 1 čašu ujutro, na ručku i večernjim satima.
• Čaj sa balmom od limuna i kamilice sa bolnom i nepravilnom menstruacijom. Uzmi 1 t.l. Clyuncescess of Divomil i limunski balzam, ulijte 400 ml kipuće vode i pustite da sruši 5-10 minuta.

Melissa se može dodati u običan crni čaj. Okus biljnog pića može se poboljšati limunom, origanom, mentom, lišću jagoda.

Kontraindikacije:

• smanjeni krvni pritisak;
• Individualna netolerancija;
• epilepsija;
• Pogoršanje čira želuca ili crijeva;
• Neuspjeh bubrega.

Biljni čaj iz origana (origano)

Origano ima ugodnu aromu sa svjetlošću gorčine. Postrojenje sadrži tanine i askorbinske kiseline. Origano piće pomoći će s prehladom, bronhitisom, infekcijom mjehura, upale jetre, stresa i nervozne uzbuđenja. .

• Loš čaj za probavu. Uzmi 1 h.l. origano i kamilica, sipajte čašu tople vode i pustite da se piva 15-20 minuta. Popijte čašu ujutro i večernjim većom sedmicom.
• Ženski čaj s origanom za kršenje hormonske pozadine i problemi genitourinarskog sistema. Stavite 1 h u brusilicu.l. Osušeni listovi origano i timijan. Sipajte 2 šolje tople vode. Dodajte 1/2 sata.l. Sjemenke komorača i 2 cm od đumbira (naribana).

Čaj sa origanom postat će čak i ukusniji i korisniji ako dodate krišku limuna i meda na njega.

Kontraindikacije:

• trudnoća;
• Srčani poremećaji;
• čir u stomaku;
• negativno utiče na potenciju.

Ivan-Tea (Kiprei)

Već u samom imenu ove biljke nalazi se nagoveštaj da je savršen za pripremu biljnog čaja sa vlastitim rukama. Trava sadrži vitamine C, B, tanine, alkaloide, flavonoide, kao i mangan, bakar i željezo. Biljni čaj je koristan i za bubrege, jer ima blagi diuretički učinak. .

• Čaj iz Ivana-čaja za čišćenje tijela toksina i ublažavanje simptoma neuroze. Korisni ruski biljni čaj sa Kipra naziva se Kaporky. Učinite ga da okusite kao običan čaj. Ali da bi piće za kupnju od karakteristika za kupanje, listovi postrojenja mora biti pripremljeno na poseban način. Prvo, sirovine bi trebale rešiti u svježem zraku. Zatim ga treba preklopiti u glineni lonac ili emajlirati tavu, blago posteljivati ​​vodom, dodajte grubo nasjeckanu mrkvu, mentu i origanu i zadržite nekoliko sati u toplom pećnici. Nakon što trebate ukloniti mrkvu i osušiti lišće u peći.
• Biljni čaj od Kyra za srce. Sipajte 2 sata.l. Ivane-ohay 600 ml kipuće vode, dodajte 3-5 bobica s drobljenjem ruke. Pokrijte i ostavite 10 minuta.

.

Kontraindikacije:

• Povećana koagulacija krvi;
• uzimanje sedativnih i antipiretskih droga;
• tromboflebitis,
• tromboza.

Produžena upotreba Ivana-čaja u nekim ljudima može uzrokovati poremećaj stomaka.

Lipe čaj

. Pijana je na prvim simptomima prehlade, kao i za uklanjanje nervoze i ublažavanje oticanja. Među aktivnim tvarima, flavonoidi i esencijalno ulje igraju posebnu ulogu. .

• Linden čaj sa groznicom. Sipajte 2 sata.l. Linden -Cood sa čašom kipuće vode. Neka se ne sruši 10 minuta, naprezanje i piće vrlo vruće.
• Biljna kolekcija za prevenciju SARS-a i gripa. Mix 20 g lipa, 10 g spusta, 10 g suhih borovnica, 10 g kamilice. 1 kašika.l. sipajte čašu tople vode i kuhajte minutu. Koristite 2-3 šolje filtriranog pića dnevno.

Cvijeće mala, metvice, kamilice, meda, ružičastih kukova pomoći će poboljšanju kupanja iscjeljenja lakenog čaja.

Kontraindikacije:

• Srčani nedostaci, problemi sa krvnim žilama;
• kamenje u bubrezima;
• Loša koagulacija krvi.

Biljni čaj sa Wort-om Svetog Jovana

Glavna aktivna supstanca svetog Jovana je hipericina, zahvaljujući kojem je biljka tražila slavu antidepresiva. Na temelju cvijeta tretira se noćna inkontinencija urina uzrokovanog psihozom i depresivnom stanju. Komponente trave pozitivno utječu na probavne i bilijarne sustave, a također i ton cirkulacije krvi.

Samo sušeni listovi pogodni su za čaj, jer u svježem postrojenju ne daje ukus ili aromu.

• . 2 h.l. Sipajte čašu vode brdom zdrobljenog sv. Johna i dovedite do prokuhanja. Naprezanje. Koristite 2-3 šolje dnevno nekoliko tjedana.
• Čaj sa svetom Johnovom bravom i mrežama sa problemima u stomaku. Mix John Wort u jednakim proporcijama, listovima koprive i tenkovima. Prokuhajte 1 kašiku.l. Smjesa trave 250-300 ml vruće kuhane vode. Neka se izvadi sat vremena, a zatim napred i sipa u čisto jelo. Koristite 1/4 stakla tri puta dnevno pola sata prije jela. Kurs je 2-3 nedelje.

St. John`s Wort povećava osjetljivost na svjetlost, pa za vrijeme liječenja, odustajte od sunčevanja.

Wort St. John ide dobro u čaju sa sljedećim postrojenjima: mrežama, prtljažnik, balzam limuna, lavande, ružičastih kukova, suvih bobica, bobica, lipa, lipa, lipe.

Kontraindikacije:

• Trudnoća i dojenje;
• Dječja godina mlađi od 12 godina;
• hipertenzija;
• Prijem oralnih kontraceptiva;
• Ozbiljna mentalna bolest.

Koji biljni čajevi mogu biti pijan trudna

Trudnoća je najčešći kontraindikacija za upotrebu Phytochaevsa. Ali to ne znači da žena u ovom periodu života treba potpuno napustiti prirodna biljna pića. U svim fazama trudnoće možete pivati ​​čaj od ružičastih kukova, borovnica, crnih ribizla i jagoda. Bezuvjetne favorite za očekivane majke - metvice i melisu (samo u prvom tromjesečju). Tu apsolutno nema štete od biljnog čaja sa Kipra, kamilice i timijana.

U ovom slučaju trudnice bi se trebale pridržavati sljedećih pravila:

• piti ne više od 1-2 šalice biljnog čaja dnevno;
• Koristite ne više od polovine preporučene količine sirovina koje preporučuju recept;
• Alternativne naknade (promijenite čaj najmanje jednom u 1-1,5 tjedna) i odvojite se između njih od 7 do 10 dana.

Kako pravilno pivati ​​biljni čaj

Odabir bilja za piće je pola. Važno je znati kako pivati ​​biljni čaj. Postoje dva glavna načina.

• Infuzija. Biljke se izlivaju vrućom vodom (bez ključanja). Ova metoda je pogodna za osjetljive komponente, na primjer, cvijeće i male lišće. .
• Dekocija. Kuhanje u procesu ključanja preko niske toplote (bez intenzivnog spreja, mjehurića i pjene). Najbolji način da se dekoktion bude vodovod. Opcija je namijenjena čaju od čvrstih i velikih dijelova biljaka, na primjer, korijene, pucanja, kora, srednjeg i velikog lišća.

Ako recept za biljni čaj uključuje sastojke i grube i više vrsta tendera, trebali biste odbiti i ključanje. Ali povećajte vrijeme kuhanja da popijete piće sa bogatim ukusom.

Vrijeme biljnog piva veće je od uobičajenih zelenih ili crnih čajeva. . Preporučujemo pohranjivanje biljaka u cijelom obliku i grimi ih neposredno prije nego što piva - režite škare ili pauzu s rukama.

Obično je potrebno 5-10 minuta za pivo biljnog čaja. Kad se korijeni, komadi kore, voće ili nušta u korijenu uključene u kolekciju, povećava se na 15-20 minuta. Čajna posuđa trebala bi biti toplom i dugo vremena biti prirodna. Optimalno rješenje je dosad gline ili porculana. Možete pivati ​​bilje u termopu, grijati ga nakon kipuće vode.

Predloženi recepti ne iscrpljuju sve mogućnosti za kuhanje biljne. Proučavanje blagotvornih svojstava postrojenja i isprobavanje različitih kombinacija sastojaka, smatrat ćete odgovor na pitanje koji je biljni čaj bolji za vas.

Članci o temi "20 Biljnih čajeva za jačanje zdravlja: kompozicije, recepti, savjet o korištenju"

Što se može pripremiti od maslačka - recepti za jačanje zdravlja i ne samo

Jednostavni recepti za ulja, salate i preljeve sa salata sa ranim biljem

Rečevi: najbolji recepti za ukusne praznine za zimu

Kako prikupiti imunitet: 18 narodnih recepata za dobro zdravlje